ტრენდული

02:44, ორშაბათი, 27 სექტემბერი, 2021

ჭდე: სასარგებლო

გემრიელი მარწყვის სასარგებლო თვისებები

გემრიელი მარწყვის სასარგებლო თვისებები

მარწყვი ამ სეზონის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ხილი, არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ, ძალზე სასარგებლოა. მარწყვი მდიდარია ვიტამინებით, ორგანული მჟავეებით, ნახშირწყლებითა და მინერალური ნივთიერებებით. მარწყვის ნაყოფი ანტიოქსიდანტური თვისებებითაც გამოირჩევა. შეიცავს დიდი რაოდენობით ...

რითია სასარგებლო მანდარინი და როდის წამლავს ის ბავშვს

რითია სასარგებლო მანდარინი და როდის წამლავს ის ბავშვს

ციტრუსი ზამთრის სეზონზე ბავშვებისთვის ვიტამინების ერთ-ერთი მთავარი წყაროა. ციტრუსები სხვა სეზონურ ხილთან შედარებით, უფრო დიდხანს, გაზაფხულამდე ინარჩუნებენ სასარგებლო თვისებებს. მანდარინი კი გამორჩეულად უყვართ ბავშვებს. ბევრი მშობელი მასთან სიფრთხილეს იჩენს და ...

ზამთრის ხილი – რომელი უნდა მიირთვათ სიფრთხილით

ზამთრის ხილი – რომელი უნდა მიირთვათ სიფრთხილით

ზამთარში ადამიანის ორგანიზმს იმუნიტეტის ასამაღლებლად მეტი ვიტამინები სჭირდება. ამიტომ ექიმები ჩვეულებრივ რაც შეიძლება მეტი ხილის ჭამას გვირჩევენ. მოგითხრობთ, ზამთრის პერიოდში ხელმისაწვდომი ხილიდან, რომელს აქვთ ყველაზე სასარგებლო თვისებები. ფორთოხალი ფორთოხალს მრავალრიცხოვან სასარგებლო ...

ყველაზე სასარგებლო პროდუქტები

ყველაზე სასარგებლო პროდუქტები

1. პომიდორი  პომიდორი გულ-სისხლძარღვთა პრობლემებისგან გიცავთ. ასევე სასარგებლოა მკერდის კიბოს თავიდან ასარიდებლად, რადგან ანტიოქსიდანტს - ლიკოპინს შეიცავს. პომიდორი მდიდარია A, E, და C ვიტანიმებით და გიცავთ პანკრეასის კიბოსგან. ჯობს, ის უმად ...

ბოლო სიახლეები