• რეკლამა
  • კონტაქტი
22:12, სამშაბათი, 5 დეკემბერი, 2023
  • ახალი ამბები
  • ექსკლუზივი
  • ბიზნესი
  • რედაქტორის რჩევით
  • კონტროლი
  • გურმანი
  • სხვადასხვა
არაფერი მოიძებნა
იხილეთ ყველა შედეგი
არაფერი მოიძებნა
იხილეთ ყველა შედეგი
მთავარი გურმანი

საზაფხულო სალათა ქათმის ფილეთი და მუხუდოთი – ვიდეორეცეპტი

ალია ავტორი - ალია
19:59 07-09-2022
- გურმანი, მთავარი
A A
0
Facebook-ზე გაზიარება
7,344

ძალიან სასარგებლო საზაფხულო სალათა ქათმის ფილეთი და მუხუდოთი


ქათმის მკერდის ფილეში ყველაზე მეტია სრულფასოვანი ცილა და მდიდარია სასარგებლო მინერალებით და ვიტამინებით ( E, B6, B12), მასში ნაკლებია ცხიმი და არ შეიცავს ნახშირწყლებს. მუხუდო კი, თავის მხრივ, მცენარეული ცილებითაა მდიდარი, ძალიან უხდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემას და ხელს უწყობს წონაში კლებას.
დუეტში კი ეს ორი უნიკალური პროდუქტი ცილებისა და ვიტამინების საოცარი ფეირვერკია!


მოსამზადებლად დაგვჭირდებათ:
ქათმის ფილე 2 ც
სალათის ფურცელი 1 თავი
კიტრი 2 ც
მუხუდო 1/2 ჩჭ
ჩერი პომიდორი 10 ც
წითელი ბულგარული 1 ც
მწვანე ბულგარული 1 ც
ხახვი 1 ც
ნიორი 3 კბ
ნახევარი ლიმონის წვენი
ზეითუნის ზეთი 2-3 სკ
პაპრიკა 2 ჩკ
ორეგანო 1-2 ჩკ
ბაზილიკი 1-2 ჩკ
მარილი გემოვნებით


მომზადების წესი იხილეთ ვიდეორეცეპტში


გემრიელად მიირთვით

http://

თეგები: ბიუ ბიუვიდეორეცეპტიმუხუდონედლი ქათამირეცეპტისასარგებლოქათამიქათმის ფილე

კომენტარები

რედაქტორის რჩევით

„ქართული ოცნება“ მომზადებული იყო, როგორც პოლიტიკური ძალა, რომ რუსეთის ამ პროექტში მიეღო მონაწილეობა… თუმცა, გეგმები ჩაიშალა“ – რას უყვება „ალიას“ გიორგი თავდგირიძე
ახალი ამბები

„ქართული ოცნება“ მომზადებული იყო, როგორც პოლიტიკური ძალა, რომ რუსეთის ამ პროექტში მიეღო მონაწილეობა… თუმცა, გეგმები ჩაიშალა“ – რას უყვება „ალიას“ გიორგი თავდგირიძე

17:41 12-05-2023
„მე არ დავტოვებ ჩემს ქვეყანას, რაც არ უნდა მოხდეს, ბოლომდე ვიბრძოლებ“ – რას უყვება „ალიას“ ეკა ბესელია?
ახალი ამბები

,, პარტიას, რომელსაც ჰყავს კობახიძე, მდინარაძე, ოხანაშვილი და მათიკაშვილი, იმას ხმა როგორ უნდა მისცენ?” – ეკა ბესელია

21:38 12-04-2023
პლებისციტის იდეა ახლა საერთოდ უადგილოა – ეკა ბესელია
ახალი ამბები

„ახლა ამაზე გაჩუმება უარესია“ – ეკა ბესელია

15:55 12-04-2023
ზაზა სარალიძე: “ყველაფერს მოგიყვებით! ეს იქნება ჩემი აღსარება!”
ახალი ამბები

ზაზა სარალიძე: “ყველაფერს მოგიყვებით! ეს იქნება ჩემი აღსარება!”

16:24 12-01-2023

ბიზნესი

სელფის კორპორაციული კლიენტები ოპტიმოს პაკეტებზე სპეციალური პირობებით ისარგებლებენ
ახალი ამბები

სელფის კორპორაციული კლიენტები ოპტიმოს პაკეტებზე სპეციალური პირობებით ისარგებლებენ

16:40 12-05-2023
თიბისი ლიზინგი და EFSE საქართველოში მცირე და საშუალო ბიზნესებისთვის დაფინანსებაზე ხელმისაწვდომობას ზრდის
ახალი ამბები

თიბისი ლიზინგი და EFSE საქართველოში მცირე და საშუალო ბიზნესებისთვის დაფინანსებაზე ხელმისაწვდომობას ზრდის

15:15 12-05-2023
თიბისის მხარდაჭერით რომში ქართული წიგნის კუთხე გაიხსნა
ბიზნესი

თიბისის მხარდაჭერით რომში ქართული წიგნის კუთხე გაიხსნა

13:34 12-05-2023
საფრანგეთის განვითარების სააგენტოს ჯგუფის წევრმა Proparco-მ თიბისისთან რეგიონში ყველაზე მსხვილი სასესხო ხელშეკრულება გააფორმა
ახალი ამბები

საფრანგეთის განვითარების სააგენტოს ჯგუფის წევრმა Proparco-მ თიბისისთან რეგიონში ყველაზე მსხვილი სასესხო ხელშეკრულება გააფორმა

12:06 12-05-2023
  • ახალი ამბები
  • ექსკლუზივი
  • ბიზნესი
  • რედაქტორის რჩევით
  • კონტროლი
  • გურმანი
  • სხვადასხვა
  • არქივი

Powered By || Web Features || © 2023 Alia.ge - All rights reserved

არაფერი მოიძებნა
იხილეთ ყველა შედეგი
  • ახალი ამბები
  • ექსკლუზივი
  • ბიზნესი
  • რედაქტორის რჩევით
  • კონტროლი
  • გურმანი
  • სხვადასხვა
  • რეკლამა
  • კონტაქტი

Powered By || Web Features || © 2023 Alia.ge - All rights reserved

WordPress PopUp Plugin