სწორ კვებაში პირველ ადგილზე ის პროდუქტები დგას, რომლებიც მინიმალურ სითბურ დამუშავებას ექვემდებარება. ასეთი სახით ისინი თავიანთ კვებით ღირებულებებს და ვიტამინურ შემადგენლობას ინარჩუნებენ. ხაჭოსა და თაფლის ერთობლიობა ძალიან წარმატებულად ითვლება. პროდუქტების ასეთი კომბინაცია რეკომენდებულია დასუსტებული ორგანიზმისა და დიეტური კვების დროს. გაზაფხულზე კი ეს ტკბილეული ყველა მაგიდაზე უნდა იდოს.
ხაჭო თაფლით
დიეტოლოგები რეკომენდაციას გვაძლევენ გამოვიყენოთ ხაჭოსა და თაფლის მასა საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად და ორგანიზმის სასარგებლო ნივთიერებებით – ცილებით, შეუცვლელი ამინომჟავებით, ვიტამინებით, მიკროელემენტებით – მოსამარაგებლად. ეს დესერტი შეიცავს ყველა აუცილებელ ნივთიერებას იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.
თაფლიანი ხაჭოს სარგებლიანობა
1. თაფლიანი ხაჭოს სარგებელი შეუიარაღებელი თვალითაც ჩანს. ხაჭო მდიდარია ცილებით, კალციუმით და ლაქტობაქტერიებით, რომლებიც აუმჯობესებს ნაწლავების მოქმედებას. თაფლი კი კოლოსალური მულტივიტამინუტი კომპლექტია.
2. ცილა, რომელსაც შეიცავს ხაჭო, კვებითი ღირებულებით არ ჩამოუვარდება კვერცხის, ხორცის, ფრინველისა და თევზის ცილას.
3. ეს პროდუქტები აუცილებელია, ერთად მიირთვათ. დიეტაზე ყოფნის დროსაც არ უნდა შეგეშინდეთ თაფლის მაღალი კალორიის. მთავარია, ძალიან არ გადააჭარბოთ დოზას. არასდროს თქვათ უარი ამ ჯანსაღ პეროდუქტზე, თუ ალერგია არ გაქვთ თაფლზე.
4. თაფლი შეიცავს განსაკუთრებულ ფერმენტებს, რომლებიც სწორად შლიან ცხიმებს. გახდომის დროს შეგიძლიათ უცხიმო ხაჭოს გამოყენება. დაბალი კალორიულობის გარდა, ის ასევე მდიდარია კალციუმით, ფოსფორით, მაგნიუმით, A, B, E ჯგუფის ვიტამინებითა და ადვილად შეთვისებადი ცილებით.
5. თაფლიანი ხაჭოს რეცეპტი მარტივია: ერთი პორციისთვის საკმარისია 250 გრამი ახალი ხაჭო და ერთი სუფრის კოვზი თაფლი. დღეში ერთხელ (და არა ერთ ჯერზე) შეგიძლიათ მიირთვათ 400 გრამი ხაჭო და 3 სუფრის კოვზი თაფლი.
6. არ აქვს მნიშვნელობა, დღის რომელ მონაკვეთში მიირთმევთ ამ კერძს. თუ არ მოგბეზრდათ, სხვა არანაირ საფრთხეს არ შეიცავს ის.
7. კერძი კუჭში შეითვისება 20 წუთში. არც ღვიძლი და არც კუჭქვეშა ჯირკვალი დიდ დატვირთვას აი იღებს.
8. თაფლიანი ხაჭო შეგიძლიათ საუზმეზეც და ვახშამზეც მთირთვათ. სასურველია, ძილამდე მინიმუმ 2 საათით ადრე.
9. სხვა ყველა სიკეთესთან ერთად, თაფლს აქვს ანტისტრესული თვისებები. ღამით მირთმევისას ის აწყნარებს ნერვულ სისტემას და აუმჯობესებს ძილს.
10. თაფლისა და ხაჭოს დუეტი აღადგენს ნაწლავის მიკროფლორას და ნორმაში მოჰყავს ნივთიერებათა ცვლა. მაქსიმალური სარგებლობისთვის, ეს კერძი მიირთვით ჩაის, ყავისა და წვენის გარეშე.
11. თუ მიზნად არ გაქვთ გახდომა, შეგიძლიათ კერძს დაამატოთ კენკრა ან ნიგოზი.
ერთ-ერთი უნივერსალური საუზმე ჯანმრთელობის მსურველი ადამიანებისთვის – ეს არის ხაჭო არაჟნით. ეს არის ძალიან გემრიელი და ნოყიერი კერძი, რომელიც არ ვნებს ფიგურას.
genius.ge
941512 528849Hoping to go into business venture world-wide-web Indicates revealing your products or services furthermore companies not only to ladies locally, but nevertheless , to several prospective clients in which are online in most cases. e-wallet 784218
generic viagra buy viagra viagra cialis
viagra without prescription generic viagra viagra 100mg price
pain meds without written prescription natural cure for ed men with ed
viagra buy viagra walmart viagra
viagra 100mg price generic viagra online viagra prescription
viagra otc buy viagra online viagra without a prescription
erectile dysfunction pills ED Pills viagra without doctor prescription
treatments for ed generic viagra the best ed pills
natural treatment for ed ED Pills Without Doctor Prescription top ed pills
medications list generic ed pills best ed pills at gnc
cialis erections cialis for sale п»їcialis
I just want to say I am new to blogs and truly enjoyed your blog. Probably I’m want to bookmark your blog post . You really have impressive stories. Thanks a lot for sharing your blog.
does cialis lower blood pressure buy cialis online best liquid cialis
errectile disfunction cheap medication online online prescription for ed meds
ed aids
viagra without a doctor prescription best canadian online pharmacy erectial disfunction
ed prescription drugs
non prescription ed pills best canadian online pharmacy ed treatment
male enhancement products
Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to far added agreeable from you! However, how can we communicate?
Today, I went to the beach front with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She put the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is completely off topic but I had to tell someone!
You actually make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be really something that I think I would never understand. It seems too complex and very broad for me. I’m looking forward for your next post, I’ll try to get the hang of it!
https://prednisonegeneric20.com/ prednisone 5 mg brand name
https://zithromaxgeneric500.com/ zithromax for sale 500 mg
I just want to tell you that I am just very new to blogging and site-building and honestly savored this web-site. More than likely I’m likely to bookmark your website . You definitely come with outstanding posts. With thanks for sharing with us your webpage.
I truly appreciate this post. I have been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thx again
Greetings! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I genuinely enjoy reading through your articles. Can you recommend any other blogs/websites/forums that cover the same topics? Thank you so much!
You could certainly see your enthusiasm within the work you write. The world hopes for even more passionate writers such as you who aren’t afraid to mention how they believe. Always go after your heart. “Until you walk a mile in another man’s moccasins you can’t imagine the smell.” by Robert Byrne.
Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you can do with a few pics to drive the message home a bit, but instead of that, this is fantastic blog. A fantastic read. I’ll definitely be back.
Your place is valueble for me. Thanks!…
tadalafil buy tadalafil online
Very well written story. It will be helpful to anyone who usess it, including myself. Keep up the good work – for sure i will check out more posts.
The next time I learn a weblog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I imply, I know it was my choice to read, however I actually thought youd have something attention-grabbing to say. All I hear is a bunch of whining about something that you possibly can fix for those who werent too busy searching for attention.
Best view i have ever seen !
Hi there! This article could not be written much better! Looking at this article reminds me of my previous roommate! He constantly kept preaching about this. I am going to forward this post to him. Pretty sure he’s going to have a very good read. Thank you for sharing!
Do you have a spam issue on this site; I also am a blogger, and I was wondering your situation; many of us have created some nice practices and we are looking to exchange techniques with others, please shoot me an email if interested.
An fascinating discussion is value comment. I feel that you must write more on this subject, it might not be a taboo subject but generally persons are not enough to speak on such topics. To the next. Cheers
Best view i have ever seen !
Best view i have ever seen !
Best view i have ever seen !
Judging by the way you write, you seem like a professional writer..,~.”
How can I get more helpful info? I love sucking dick btw hmu
Good site! I really love how it is easy on my eyes and the data are well written. I’m wondering how I might be notified when a new post has been made. I have subscribed to your feed which must do the trick! Have a great day!
Good post. I learn something totally new and challenging on websites I stumbleupon every day. It will always be interesting to read content from other authors and use something from their websites.
Great goods from you, man. I’ve understand your stuff previous to and you’re just extremely great. I really like what you have acquired here, really like what you’re stating and the way in which you say it. You make it entertaining and you still take care of to keep it sensible. I cant wait to read much more from you. This is really a wonderful website. xrumer
Be the precise blog if you have wants to learn about this topic. You comprehend considerably its nearly onerous to argue to you (not that I personally would needHaHa). You undoubtedly put a new spin for a topic thats been discussing for some time. Nice stuff, simply nice!
An interesting discussion is worth comment. I do think that you should publish more on this subject matter, it may not be a taboo subject but usually people do not talk about such subjects. To the next! Many thanks.